Как и какую употреблять минеральную воду
Целебные свойства минеральной воды определяются
тремя основными составляющими: ионами, газами и
биологически активными веществами. Среди ионов
наиболее ценны хлор, натрий, кальций и магний,
среди газов — углекислый газ, сероводород, азот,
метан и радон, а среди биологически активных
веществ — йод, бром, железо, фтор и мышьяк.
Универсального совета относительно количества
выпиваемой воды не существует. Все зависит от
диагноза и сопутствующих заболеваний. Например,
для усиления выделения желчи в кишечник и
очищения желчных путей и желчного пузыря
рекомендуют натощак 400-500 мл минеральной воды. Эту
порцию воды нужно выпить небольшими глотками в
течение 15-20 мин. Такие же большие дозы щелочных
вод натощак назначают больным сахарным диабетом,
чтобы ускорить обмен веществ и вывести шлаки.
В зависимости от переносимости воды дозу можно
подкорректировать. Например, при склонности к
поносу больному дают всего 100-150 мл. При запорах
лучше не пить воду, а промывать ею желудок. При
лечении заболеваний печени во второй половине
курса по утрам иногда назначают двойную дозу
минеральной воды, чтобы активизировать
желчеотделение.
Лечебной считается минеральная
вода, если в ней содержится более 10 г солей в
расчете на литр, или же вода с меньшей
минерализацией, но при наличии повышенного
количества мышьяка, брома, бора, йода либо других
биологически активных веществ.
При хронических гастритах и язвенной болезни
желудка с высокой секрецией и кислотностью
желудочного сока, при хронических холециститах и
желчнокаменной болезни полезна горячая вода. При
склонности к запорам больше подойдет холодная
минеральная вода. Во всех остальных случаях
рекомендуют пить воду теплой.
В большинстве случаев минералку пьют натощак.
Выпитая на голодный желудок вода
беспрепятственно вступает в контакт со стенками
желудка, а затем и кишечника. Однако в тех
случаях, когда приходится ограничивать
количество воды одним или двумя приемами в день,
например при склонности к поносам, натощак лучше
воду не пить. При повышенной кислотности
желудочного сока минеральную воду следует пить
за 1-1,5 ч до еды, причем слегка подогретой, а при
недостаточности двигательной функции желудка —
за 2-2,5 ч до еды. После еды минеральную воду пьют
при некоторых формах гастрита и язвенной
болезни, особенно если пациента мучают изжога и
боли.
Углекислым газом минеральную воду насыщают для
того, чтобы предотвратить попадание в бутылку
воздуха, при длительном контакте с которым вода
теряет свои лечебные свойства.
Лечатся не дольше четырех, максимум шести недель.
Если пить лечебную минеральную воду постоянно,
из организма начнут вымываться «собственные»
соли. А это чревато нарушением
кислотно-щелочного баланса. Повторный курс
рекомендуется проводить лишь спустя 5-6 месяцев.
В давние времена врачи рекомендовали пить воду
медленно, отдельными глотками. Сегодня же
считается, что делать это можно только в тех
случаях, когда желательно, чтобы вода как можно
дольше оставалась в желудке. В остальных же
случаях минеральную воду лучше пить большими
глотками, «залпом».
Лечебная минеральная вода противопоказана после
недавних кровотечений при язвенной болезни
желудка и рубцовых изменениях привратника. От
нее лучше отказаться и при обострениях
заболеваний желудка, кишечника и печени.
При приеме лечебных минеральных вод, как и в
случае с обычными лекарствами, возможна
передозировака. У больного появляются
повышенная раздражительность, бессонница,
нарушается сон.
Или же, с точностью до наоборот, наблюдаются
вялость, сонливость, быстрая утомляемость,
дрожание пальцев рук, головокружение, головные
боли. Возможны скачки кровяного давления,
неустойчивый пульс, кратковременные боли в
сердце и сердцебиение. В таких случаях
водолечение прерывают на 3-4 дня, а затем
возобновляют, сократив количество выпиваемой
воды и число приемов. Помните, что водолечение
несовместимо с употреблением алкогольных
напитков и даже пива. Особенно сильный вред при
лечении минеральной водой наносит курение. Ведь
никотин — сильный раздражитель и желудка, и
кишечника.
Эксперты Всемирной организации здравоохранения
считают искусственные и натуральные минеральные
воды равноценными. Но при одном условии: если
минерализация воды проводится на хорошем
оборудовании, с нормальным растворением солей и
качественной углекислотой.